Vi vu đón Tết đừng quên “áo giáp” cho da

Tết không những là dịp gia đình tụ họp quây quần cùng nhau, mà cũng là dịp để bạn có thể diện những bộ đồ thật xinh đi du xuân ở đường hoa, chợ Tết, nhất là xu hướng chọn đi du lịch khi Tết được nghỉ dài ngày. Thời tiết ngày xuân mặc dù mát mẻ hơn so với những mùa khác trong năm, tuy nhiên bạn không nên vì thế mà chủ quan bởi vì tia UV luôn hoạt động mạnh kể cả những khi trời râm mát. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng để bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời, không để làn da chúng ta bị bỏng nắng cũng như sạm nám sau dịp Tết.

Lựa chọn kem chống nắng thế nào cho đúng cách?

Để lựa chọn kem chống nắng đúng cách, bạn phải hiểu rõ về các chỉ số trên lọ kem chống nắng cũng như loại da của mình. Trên lọ kem chống nắng có 2 chỉ số bạn cần quan tâm là SPF (chỉ số chống tia UVB) và PA (chỉ số chống tia UVA), thông thường bạn nên chọn kem chống nắng có các chỉ số SPF từ 30 đến 50 và PA +++ là đã có thể chống lại hầu hết các loại tia UVA và UVB kể trên. Đối với một số sản phẩm chống nắng đến từ Anh, Mỹ hay Châu Âu, bạn sẽ thấy rằng các hãng thường không cung cấp chỉ số PA thay vào đó bạn hãy tìm kiếm sản phẩm có dòng chữ “Broad Spectrum” hoặc “Full Spectrum” có nghĩa là phổ chống nắng rộng, có thể chống cả tia UVA và UVB.

Ngoài ra còn có một tính năng của kem chống nắng mà bạn cũng cần lưu ý là “Water Resistant” (kháng nước) hay “Water Proof” (không thấm nước). Vì các hoạt động du xuân ngày Tết thường phải vận động nhiều, ra mồ hôi nhiều do đó việc lựa chọn những loại kem chống nắng lâu trôi là rất cần thiết để đảm bảo hiệu quả chống nắng tối đa.

Tiếp theo, để tìm kiếm một loại kem chống nắng phù hợp bạn cần hiểu rõ làn da của mình thuộc loại da gì, khô hay nhờn, có nhạy cảm hay không? Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng cho mọi loại da để người tiêu dùng có thể dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với da của mình. Nếu da bạn nhờn hoặc hỗn hợp, bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chữ “No Sebum” (không gây nhờn) hay “Oil Free” (không dầu) trên bao bì hoặc những sản phẩm ở dạng lỏng, gel, dạng xịt dễ thấm vào da và không gây bít tắt lỗ chân lông. Ngược lại những bạn có làn da khô nên chọn những loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm để giúp da mềm mại hơn.

Lưu ý: Không phải kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì càng hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, SPF trên 50 thì khả năng chống nắng so với SPF 50 không có sự khác biệt, có nghĩa là bạn không cần phải chi nhiều tài chính để tìm kiếm loại kem chống nắng có SPF 60 hay 70.

 

Sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả?

Khi đã lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp cho da, bạn phải biết cách sử dụng chúng sao cho đạt hiệu quả tối ưu. Thông thường, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài tối thiểu là 20 phút, sau 2 tiếng bạn phải bôi dặm lại và nhớ là phải thoa đủ một lượng kem cần thiết. Lượng kem sử dụng đủ để che phủ cho cả khuôn mặt khoảng 2g tương đương 1/3 muỗng cà phê. Bạn có thể tiết kiệm serum hay kem dưỡng ẩm nhưng tuyệt đối đừng tiết kiệm kem chống nắng vì đây là lớp “áo giáp” bảo vệ da bạn khỏi “kẻ thù” là ánh nắng.

Một điều quan trọng nữa là bạn hãy bôi kem chống nắng lên cả vùng cổ và vùng tay chứ không chỉ vùng mặt bởi vì đây là những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời và dễ lộ ra dấu hiệu lão hóa nhất.

Lưu ý: sau 2 tiếng, nếu bạn không có thời gian để tẩy trang và bôi lại kem chống nắng, bạn hãy dặm thêm một lớp phấn có SPF từ 15-30 là đủ để đảm bảo hiệu quả chống nắng mà vẫn giữ được lớp trang điểm trên da.

Sử dụng kem chống nắng kết hợp với những mỹ phẩm khác như thế nào?

Để có một làn da đẹp đương nhiên phải có một chu trình dưỡng da gồm nhiều sản phẩm lại thêm cả đồ trang điểm, do đó nhiều bạn thắc mắc là mình phải sử dụng sản phẩm nào trước, sản phẩm nào sau.

Một quy trình chuẩn cho các bước làm đẹp của bạn sẽ là: Dưỡng da (Skincare) -> Chống nắng (Sunscreen) -> Trang điểm (Make-up). Đặc biệt các sản phẩm dưỡng da có chứa AHA, BHA, vitamin C, retinol đều rất nhạy cảm với ánh sáng do đó hãy sử dụng chúng trước và bôi kem chống nắng lên sau đó để bảo vệ da của bạn.

Kem chống nắng không thể loại bỏ bằng nước hay sửa rửa mặt nên việc làm sạch bằng nước tẩy trang là rất cần thiết. Dù cuối ngày bạn có mệt mỏi đến đâu cũng nhớ tẩy sạch lớp kem chống nắng trước khi ngủ nếu không muốn lỗ chân lông bị bít tắt và nổi mụn trứng cá.

Lưu ý: việc sử dụng vitamin C vào ban ngày không làm cho da bạn “bắt nắng” hơn, ngược lại serum vitamin C và kem chống nắng là một “cặp đôi hoàn hảo” để làm tăng hiệu quả chống nắng, giúp bảo vệ da bạn khỏi các tác nhân oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da.

Với những chia sẻ về kiến thức sử dụng kem chống nắng cơ bản trên đây, hy vọng các bạn có thể bảo vệ làn da thật hiệu quả trong dịp Tết này, sau đó quay trở lại công việc với một làn da sáng mịn và tràn đầy sức sống nhé!

BS Văn Thị Bích Trâm

Theo Tạp chí Sức Khỏe

 

 

 

 

Phản hồi của bạn

Cùng chuyên mục

Detox - Thải độc Nay đã khác xưa!

Detox - Thải độc thực ra là phương pháp không hề xa lạ, từ hàng ngàn năm rồi ông cha chúng ta đã cố gắng tìm cách loại bỏ chất độc trong cơ thể như: …

Chăm sóc da trong không khí lạnh của Tết

Tết luôn là cột mốc đánh dấu sự kết thúc của năm cũ và mở đầu cho những điều tốt đẹp hơn trong năm mới. Tuy nhiên cái lạnh từ những ngày Tết lại là …

Làm đẹp theo kiểu Độc và Lạ?

Chưa bao giờ những công nghệ làm đẹp “độc và lạ” lại nở rộ như hiện nay: “Đốt lửa giảm cân”, “Trà giảm cân”, “Cấy phấn”, “Phi kim vi tảo”, “Cấy tảo xoắn”, “Cấy hồng …

Giảm đau trong sản khoa

Đau khi chuyển dạ thường gặp Đau khi chuyển dạ hay còn gọi là đau bụng sinh, là tình trạng mà bất kỳ người mẹ nào cũng từng trải qua, khi cơn co thắt tử cung …

Rạn da – Nỗi ám ảnh!

Rạn da, luôn là nỗi lo lắng, ám ảnh với nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt với những người trong giai đọan mang thai, khi tăng cân và thậm chí là các em gái …

Hỗ trợ 24/7
Gửi câu hỏi