Thừa gì mau lú lẫn?!

Cuộc sống không ngơi tiếng động thái quá là một trong các hình ảnh trái cựa của xã hội được tiếng văn minh. Còi xe, còi tàu, chuông điện thoại, nhạc quảng cáo, tiếng máy truyền hình… tất cả hòa quyện vào nhau để đẩy hệ thần kinh vào thế dựa lưng sát vách. Tức nước có lúc phải vỡ bờ.

 

Y sĩ đoàn ở các nước châu Âu ắt hẳn có lý do chính đáng khi liên tục gióng tiếng chuông cảnh báo cho người nghe nhạc quá lớn, cho đối tượng sử dụng điện thoại di động quá thường. Tình trạng này chắc chắn nghiêm trọng hơn nhiều ở xứ mình với tiếng động đinh tai đang liên tục hành hạ người không muốn nghe nhưng phải … nghe!

 

Hoàn toàn dễ hiểu vì kích ứng đinh tai nhức óc là một trong các thể dạng stress có khả năng gây tác hại cao nhất đối với hệ thần kinh và tuần hoàn! Đó là lý do tại sao tổ chức ADAC chọn stress do kẹt xe là loại stress ghê nhất, hơn xa cuộc sống căng thẳng vì nghề nghiệp. Dưới áp lực thường xuyên của tiếng động, cơ thể sớm muộn cũng phản ứng sai lệch với tín hiệu gây co mạch. Dòng máu vì thế chảy qua chỗ chật chội chậm hơn bình thường, khiến tiểu cầu, chất mỡ có đủ thời giờ và cơ hội bám vào thành mạch. Hậu quả là tế bào thần kinh sớm thiếu dưỡng khí, dẫn truyền thần kinh không đến được điểm rơi như mong muốn. Nạn nhân vì thế mất ngũ, đau đầu, mệt mỏi, đãng trí … cho dù chỉ ngồi chơi xơi nước! Nếu nạn nhân lại phải động não vì chén cơm manh áo thì khỏi dông dài cũng hiểu, chức năng tư duy sớm muộn cũng là ngọn đèn trước gió!

Nếu âm thanh với cường độ 50 Dezibel (Db) đã đủ để tác hại trên hệ thần kinh thì đãng trí không mời cũng đến, nếu nạn nhân phải thường xuyên sống trong cảnh “trên đe dưới loa stereo”! Nhiều công trình nghiên cứu trong thời gian gần đây cho thấy suy nhược thần kinh bắt đầu rõ nét khi kích ứng trên thần kinh thính giác vượt quá cường độ 65 Db. Đó lại là âm thanh của xe chạy qua trên đường vắng. Ở các thành phố lớn nước ta làm gì còn con đường vắng thơ mộng! Không lạ gì nếu, theo dẫn chứng hẳn hoi của các nhà nghiên cứu ở Nhật, số bệnh nhân suy nhược thần kinh ở thành phố ồn ào cao gấp 4 lần số nạn nhân ở vùng quê còn yên tĩnh!

 

Nhưng nếu kết luận về mức độ tai hại mà chỉ dựa vào cường độ âm thanh thì đúng là phiến diện. Tình trạng suy nhược thần kinh với 3 triệu chứng điển hình là đau đầu, mất ngũ và đãng trí, nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác, như:

  • Giao tiếp với tiếng động nhiều giờ liên tục.
  • Tiếp nhận tiếng động trong trạng thái căng thẳng tinh thần.
  • Ghi nhận âm thanh với cường độ đột biến vào ban đêm.

Cả 3 yếu tố nêu trên phải chăng đang đồng hành với nhiều người xứ mình? Nói thế không có nghĩa vô phương cứu chữa nên đành chịu trận chờ mòn dây thần kinh vì tiếng động. Nếu không thể thay đổi kích ứng đến từ bên ngoài thì chỉ còn cách tăng cường nội lực. Bên cạnh biện pháp cách ly với tiếng động cho dù chỉ có ý nghĩa tương đối, ai biết cách phòng vệ cho thần kinh thính giác, người đó vẫn đủ sức qua cầu. Chuyên gia về bệnh thần kinh vì thế đang cổ động cho việc ứng dụng hoạt chất thiên nhiên GABA như chất chữa cháy cho hệ thần kinh trong cảnh dầu sôi lửa bỏng. Không cần nhiều nhưng đều, để dẫn truyền thần kinh đừng kẹt xe, để kích ứng lọt được vào bộ nhớ, thay vì đem thần kinh bỏ chợ. Vừa bảo vệ cấu trúc mong mong manh của tế bào thần kinh, vừa cung ứng dưỡng chất cho não bộ lúc nào cũng cần năng lượng bằng món ăn vừa quen miệng, vừa rất gần trong tầm tay, liệu có cách nào khéo hơn?!

BS Lương Lễ Hoàng

Theo Tạp chí Sức Khỏe

 

 

 

 

Phản hồi của bạn

Cùng chuyên mục

Để vẫn phơi phới lúc nàng Xuân vừa về trước ngõ…

Xuân về không chúc nhau điều tốt chuyện lành còn gì là Tết! Kim Ánh vì thế trong số báo tháng đầu năm đã nhờ Bác sĩ Lương Lễ Hoàng “thay lời cung hỷ, giải …

Chúc gì đầu năm?!

Nếu dùng ngôn ngữ bóng đá, không gì bẽ bàng cho bằng mới hồ hởi vào sân ít phút đã vọp bẻ nằm trơ cán cuốc. Bệnh đúng là chuyện không của riêng ai nhưng …

Ký hiệu dưới đáy chai nhựa cần biết để tránh nhiễm độc

Gần đây, câu chuyện về cô bé 12 tuổi sống tại Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất liên tiếp dùng một chai nước khoáng để đựng nước uống và nhiễm độc mắc bệnh ung …

Trò chuyện cùng PGS BS Lê Anh Thư: Vẫn mãi như mùa Xuân với tình yêu Nghề, yêu Đời!

Trước hết, Tạp chí Sức Khỏe kính gửi đến chị và gia đình lời chúc mừng năm mới Hạnh phúc và An Khang. Cám ơn chị đã dành cho Tạp chí cuộc Trò chuyện khi …

Độc đáo tính dược trong mâm ngũ quả ngày Tết

Để đón Xuân, ngoài việc dọn dẹp, thu xếp, trang trí nhà cửa cho khang trang tươi tắn, nhà nhà còn chưng bày hoa quả vừa cho đẹp mắt, vừa rộn ràng vui Xuân. Nhưng …

Hỗ trợ 24/7
Gửi câu hỏi