Nghệ thuật “ăn Tết”
Thật khác thường khi “Ăn Tết” mà không có món thịt kho trứng hay món thịt đông, không có bánh chưng, bánh tét, chả lụa, lạp xưởng… và trong góc nhà không có sự hiện …
Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ trong những ngày Tết
Tết là dịp nghỉ ngơi đúng nghĩa của trẻ con chứ đối với người lớn và các bậc làm cha mẹ có nhiều khi lại bận rộn và tất bật hơn cả ngày thường. Vì …
Chuẩn bị gì để Ăn Tết vừa khỏe vừa An toàn?
Từ bao đời nay, “Tết” luôn luôn đồng nghĩa với “Ăn Tết”. Những ngày ăn Tết là chuỗi dài các bữa tiệc từ trước Tết, trong Tết và sau Tết với thành phần thực phẩm …
Các chế phẩm giảm cân – Tác hại khó lường!
Ngoại trừ một số trường hợp bị béo phì do bệnh (rối loạn chuyển hóa, nội tiết,…) cần phải khám chữa bệnh mới cải thiện, còn đa số dư cân béo phì là do có …
Đừng dùng toa thuốc ... của hàng xóm!
Không cần phải là thầy thuốc, ai cũng hiểu, muốn thuốc có được hiệu quả tối ưu phải đúng chỉ định, đúng liều lượng. Ấy thế mà y sĩ đoàn ở Đức, nơi không thiếu …
Ngủ nghỉ hợp lý trong những ngày Tết
Tết đến xuân về là thời điểm họp mặt của người thân, bạn bè. Đây cũng là dịp các lễ hội truyền thống diễn ra liên tục. Mọi người thường quá mải miết với các …
Đang cho con bú ăn gì, kiêng gì?
Phụ nữ đang cho con bú cần cung cấp năng lượng nhiều hơn so với trước khi mang thai để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng trong quá trình cho con bú, đảm bảo tiết đủ sữa cho con với chất lượng tốt và duy trì tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe của bà mẹ. […]
Muối và Nguy cơ của nhiều bệnh lý
Tại Việt Nam, một nghiên cứu do Bộ Y tế tiến hành vào năm 2015 cho thấy mỗi người dân đang tiêu thụ trung bình 9,4g muối/ ngày, gấp đôi nhu cầu khuyến nghị. Mặc dù là dưỡng chất quan trọng, nhưng ăn nhiều muối trong một thời gian dài sẽ dẫn đến nguy cơ […]
Bệnh bạch hầu – Sự trở lại đầy nguy hiểm!
Thời gian gần đây, trên các phương tiện truyền thông liên tục thông báo về các trường hợp tử vong đầy thương tâm ở trẻ em bị Bạch hầu tại vùng Tây Nguyên. Căn bệnh truyền nhiễm này tưởng chừng đã “đi vào quên lãng” thì nay đã quay lại do sự lơ là trong […]
“Tròn” hay “Mỏng” thì tốt cho việc nuôi con bú mẹ?
Nuôi con bằng sữa mẹ hiện tại đã được nhiều bà mẹ quan tâm do đã thấy được lợi ích của sữa mẹ. Tuy nhiên, trong thực tế, vẫn còn nhiều quan niệm chưa đúng trong thực hành nuôi con bú mẹ; nhất là những vấn đề liên quan dinh dưỡng của bà mẹ khi […]
Bà mẹ cho con bú – ăn sao để không lo thừa cân – béo phì?
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì vậy, cần đảm bảo cung cấp đầy đủ sữa mẹ cho trẻ để tạo tiền đề tốt nhất giúp trẻ phát triển tối đa các tiềm năng. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng không những đảm bảo được chất […]
Tầm quan trọng của Dinh dưỡng trước mang thai
Người phụ nữ khoẻ mạnh trước khi mang thai sẽ dự trữ nhiều loại dưỡng chất giúp thai nhi đạt được nhu cầu để phát triển mà không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ của mẹ. Hơn nữa, tình trạng nghén trong thời gian đầu mang thai sẽ làm hao hụt các chất dinh dưỡng […]
Mỗi năm đến hè… phụ huynh phát rầu
Sau một năm học vất vả cùng những đợt thi căng thẳng, các em học sinh bắt đầu bước vào kỳ nghỉ hè để thư giãn và phục hồi năng lượng. Thế nhưng, đây cũng là khoảng thời gian làm không ít phụ huynh lo lắng. Việc trẻ không đến trường, có nhiều thời gian […]
Ăn phô mai có gây béo phì không?
Phô mai là một chế phẩm của sữa, được sử dụng làm món ăn phụ bổ sung dinh dưỡng cho khẩu phần ăn hàng ngày của nhiều đối tượng trong gia đình. Tuy nhiên, vì giá trị dinh dưỡng đa dạng và hương vị thơm béo của phô mai nên nhiều người lại lo lắng: […]
Herbalife Nutrition: Chất lượng đồng nhất trên toàn cầu
Tập đoàn Herbalife Nutrition hiện diện tại 94 quốc gia trên thế giới, với lịch sử 40 năm cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng. Chất lượng sản phẩm là yếu tố được Herbalife Nutrition nhấn mạnh và dành ưu tiên hàng đầu. Từ khâu Gieo trồng đến Tiêu dùng Với quy trình từ Gieo […]
Thức ăn – thực phẩm giúp tăng tiết sữa mẹ
Sữa mẹ là quà tặng dấu yêu của mẹ dành riêng cho bé trong những năm tháng đầu đời. Để dòng sữa mẹ luôn dồi dào về chất và lượng giúp trẻ tăng trưởng tốt, tăng cường sức đề kháng, thì khẩu phần hợp lý trong giai đoạn này rất cần được quan tâm. […]
Phòng ngừa đột quỵ từ góc nhìn dinh dưỡng
Những thay đổi dù rất nhỏ trong cuộc sống hàng ngày hướng đến lối sống lành mạnh đều có thể tạo ra sự cải thiện rõ rệt về sức khỏe tổng quát và đặc biệt có ý nghĩa trong ngăn ngừa chứng đột quỵ. Mối liên quan giữa “Sống lành mạnh” và đột quỵ Hút […]
Dinh dưỡng – Yếu tố quyết định trong điều trị bệnh gout
Một trong những bệnh lý mãn tính không lây liên quan đến ăn uống hiện nay gia tăng nhanh trong cộng đồng là tăng acid uric máu gây ra bệnh gout hay còn gọi là thống phong. Gout gây viêm khớp, biến dạng khớp tái phát nhiều lần trong suốt đời. Điều quan trọng trong […]
Dinh dưỡng trong mùa dịch Covid-19, sao cho đúng?
Hiện nay, trong mùa dịch COVID-19, bên cạnh những vấn đề thiết thực như tránh ra ngoài nếu không cần thiết, áp dụng những biện pháp như rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang ở nơi đông người và cần làm theo những hướng dẫn của các ngành chức năng thì vấn đề dinh dưỡng […]
